Heels
Le Heels est bien plus qu’un entraînement : c’est un moment pour se reconnecter à soi et explorer sa féminité, tout ça, en talons hauts!
Que ce soit à la session ou à la carte, chaque cours est construit afin que tu puisses oser, t’exprimer et briller. Peu importe ton âge ou ta morphologie, on t’invite à être pleinement toi-même.
INSTRUCTRICES : Jade Gagnon, Alexandra Bérubé, Marie-Ève Cloutier et Alexandra Saint-Pierre
Niveau 1
Enchaîner de manière technique des mouvements de base et commencer à personnaliser ses mouvements.
Tu apprendras la base : être confiante et assumée sur tes talons !
En développant un nouveau langage de mouvements typiques au style heelsdance, tu apprendras à marcher avec assurance, à bouger avec intention ainsi qu’à occuper l’espace avec grâce et audace. Après un échauffement plus technique dans lequel tu apprivoiseras ton équilibre, ta coordination et ta mémoire musculaire, tu seras amené à plonger dans des chorégraphies variées qui te permettront de travailler :
Ta musicalité
Ta sensualité
TON FUN DE DANSER !
Prérequis : aucun
Ce cours est la version débutante! On va tout te montrer!
Enseigné par : Jade.
Niveau 2
Danser de manière technique et artistique des combinaisons de mouvements à difficultés variées.
Dans le cours de Heels 2, tu consolideras tes apprentissages de base, telle que la marche, et tu évolueras vers de la technique plus poussée incluant des transitions au sol (floorwork) et des ajouts chorégraphiques telle que la danse sur chaise (chairdance). On t’invite à bouger avec intention, à occuper l’espace avec grâce et audace tout en travaillant :
Ta fluidité
Tes poses/figures plus sensuelles et plus dynamiques (debout comme au sol)
Ton interprétation.
Prérequis : avoir fait le cours Heels 1- Débutant.
Prérequis COURS HEELS 2 AVANCÉ : Avoir complété minimalement une session de heels 2 et être en mesure d’effectuer les transitions au sol de manière fluide.
Enseigné par : Jade.
Tous niveaux
Danser sur des chorégraphies variées adaptées pour débutants.tes et plus avancés.ées dans deux formules différentes :
Choré Heels – Chorégraphie complète
Talons et douceur
La session Sweet Heels te permettra de te laisser-aller à travers la danse sans aucune pression ! Une sorte de “Heels Therapy” dans la légèreté, où les doutes et les jugements sont laissés à l’extérieur du studio afin de te permettre de réellement t’exprimer. Dans une atmosphère bienveillante et dynamique, tu travailleras :
Ta musicalité
Ta précision (le miroir et la barre de ballet seront nos alliés pour acquérir des postures de qualité)
Ta bienveillance envers toi-même !
Prérequis : absolument aucun !
Enseigné par : Alexandra Bérubé.
Je m'habille comment ?
Le choix des vêtements t’appartient – en jogging gris ou en short sexy, en autant que tu bien et à l’aise de bouger.
*Nous nous ferons un plaisir de te conseiller pour ton premier achat de talons hauts, n’hésite pas à nous poser des questions*
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