Danse sur talons
Chez On Danse,
La connexion entre tête et corps est primordiale. Nous pensons que notre bien-être corporel, tout comme notre féminité, est souvent mis de côté dans notre quotidien chargé. Il importe donc pour nous d’offrir aux participants.es un moment de réappropriation en toute sensualité, c’est ce que nous valorisons
à travers la danse sur talons.
INSTRUCTRICES : Jade Gagnon et Alexandra Bérubé
Les petits pas
Niveau 1
Enchaîner de manière technique des mouvements de base et commencer un travail plus artistique d’interprétation dans son propre corps.
Dans une atmosphère ludique visant le plaisir, mais également le dépassement de soi, les participants.es sont amenés.es à apprivoiser :
- Quelques essentielles en danse : La proprioception, la musicalité et la force, l’équilibre ainsi que la souplesse.
2. Quelques essentielles de la danse sur talons : La marche en talons, la posture et les poses (debout comme au sol).
3. Valeurs mises de l’avant au sein des cours : Le laisser-aller, la confiance et le respect de soi et des autres.
À la fin de la session, les participants.es sont en mesure d’enchaîner de manière technique des mouvements de base et commencer un travail plus artistique d’interprétation des mouvements dans son propre corps. Brièvement, on est capable de faire les mouvements à la suite de l’autre, mais en plus, on commence à y mettre de la personnalité !
Prérequis : Il n’y a pas de prérequis pour s’inscrire à la session de Danse sur talons 1 – Les petits pas, c’est un cours pour les débutants.tes souhaitant découvrir le style.
Code vestimentaire : Les talons hauts stilettos (talons aiguilles) sont évidemment fortement suggérés, mais pour les premiers cours, vous pouvez danser sans problème en espadrilles, pieds nus ou avec des petits talons de danse sociale si vous en possédez. Nos enseignantes sauront vous conseiller sur l’achat de vos premiers talons de danse avec plaisir !
Des genouillères seront obligatoires dès les premiers cours de la session pour l’intégration du travail au sol.
Le reste vous appartient : en jogging gris ou en short sexy, en autant que vous êtes bien et à l’aise de bouger.
*Cours offert à la session seulement, inscription automatique lors de l’achat de l’abonnement ci-dessous*
Découverte chorégraphique
Niveau 2
Danser de manière technique et artistique des combinaisons de mouvements à difficultés variées.
Dans une atmosphère ludique visant le dépassement de soi, les participants.es sont amenés.es à :
- Continuer et améliorer leurs apprentissages généraux en danse : La proprioception, la musicalité, la force, l’équilibre et la souplesse.
2. Parfaire les acquis essentiels de la danse sur talons : La marche en talons, la posture et les poses (debout comme au sol).
3. Intégrer chorégraphiquement des séquences plus complexes composées : De transitions variées (debout et sol), de mouvements à plus grand déploiement dans l’espace et de dynamiques différentes entre danseurs.ses (travail en groupe, en duo et en solo).
4. Valeurs mises de l’avant au sein des cours : La prise de risque dans l’essai-l’erreur, la patiente avec son rythme d’apprentissage et le respect de soi et des autres.
À la fin de la session, les participants.es sont en mesure de danser de manière technique et artistique des combinaisons de mouvements à difficultés variées. Brièvement, non seulement on danse, mais en plus, on commence à interpréter selon notre personnalité de danseur.se.
Prérequis : Nous suggérons fortement d’avoir suivi minimalement une session du cours Danse sur talons 1 – Les petits pas avant de s’inscrire à une session du cours Danse sur talons 2 – Découverte chorégraphique. Ce deuxième niveau ne révise pas toutes les bases fondamentales du style.
Code vestimentaire : Talons hauts stilettos et genouillères.
Le reste vous appartient : en jogging gris ou en short sexy, en autant que vous êtes bien et à l’aise de bouger.
*Cours offert à la session seulement, inscription automatique lors de l’achat de l’abonnement ci-dessous*
Danse sur talons
Tous niveaux
Vous avez deux possibilités de cours tous niveaux à la carte en semaine :
Le cours “Basics and tricks”
Le cours Musicalité et fluidité
Que vous soyez débutants.tes ou plus avancés.es, ces cours tous niveaux vous donnent l’occasion de vous lancer un bon défi ou bien de solidifier vos acquis en danse sur talons hauts.
Dans le cours “Basics and tricks”, les participants.tes pourront travailler en profondeur des mouvements de base afin de les pousser en des figures plus complexes. Les acquis seront testés lors d’enchaînements chorégraphiques.
Dans le cours Musicalité et fluidité, les participants.tes pourront entamer plus en profondeur un travail d’écoute musicale nécessaire à l’acquisition de fluidité dans des enchaînements chorégraphiques.
Prérequis : Nous suggérons fortement d’avoir suivi minimalement un cours de danse sur talons hauts avant de s’inscrire à ces cours tous niveaux.
Code vestimentaire : Talons hauts stilettos et genouillères.
Le reste vous appartient : en jogging gris ou en short sexy, en autant que vous êtes bien et à l’aise de bouger.
*Cours offerts à la carte ou avec des cartes de classes, voir options plus bas*
Cartes de classes et abonnements sur mesure
Une fois votre abonnement acheté vous pourrez réserver vos cours en consultant notre horaire
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